Kaynarkeniçerisine de. 2 tane kabuk tarçın, 2 tatlı kaşığı yasemin, 2 tatlı kaşığı yeşil çay, 5-6 adet parmak ucu kadar zencefil, 5-6 adet tane karanfil. Bunlar 5-6 dakika kadar demlensin, süzün. Soğuduktan sonra biraz buz atıp içerseniz. Bu sayede güzel, sağlıklı ve hızlı kilo vereceksiniz. Ender Saraç göbek eriten diyet olarak 21 gün süren uzun bir liste hazırlamıştır. Diyet yaparken spor ve egzersiz yapmak da çok önemlidir. Günlük yürüyüş yapabileceğiniz gibi mekik gibi egzersiz hareketleri de yapabilirsiniz. Mekik karın kaslarını çalıştıran bir egzersizdir ve evde kendiniz kolayca yapabileceğiniz bir Kombu Çayı Tarifi Ender Saraç 4.802. İzlesene; İbrahim Saraçoğlu Lahana Kürü Nasıl Yapılır 23.340 izlenme. 01:42. Yazlık Elbise Modelleri 1.189 izlenme. Sabah ve akşamları 1 tane olmak üzere günde 2 bardak tüketebilirsiniz. Çayı ne çok tok karnına nede çok aç karnına tüketmeyin. Yemeklerden 1 saat sonra aslındada ideal olan süredir. Bu sarımsak çayı tarifi Türkiye’de Ender Saraç tarafından önerilmiştir. Aynı zamanda Angelina Julie’nin de diyetinin önemli bir kısmı Ender Saraç Zayıflama Çayı Ender Saraç’ın hazırladığı çay da kilo kaybına destek sağlayan bir formül. Bu çayda sarımsak var. Bir parça taze zencefili suyun içinde kaynatın ve içine iki diş ezilmiş sarımsak ilave edin. 4-5 dakika kaynatın ve tatlandırmak için de limon suyu ile bal ilave edin. Çayınızı istediğiniz Dr. Ender Saraç’tan Metabolizmayı Hızlandıran Çay Tarifi. Metabolizmayı hızlandıran bitki çayında biberiye, kekik, yeşil çay, funda yaprağı ve mate bitki çayı bulunuyor. 1 tutam biberiye 1 küçük tutam kekik (yarım kahve kaşığı) 1 küçük tutam mate (yarım çay kaşığı) 1 küçük tutam yeşil çay (bir kahve 0faDCjS. Melisa Melissa officinalis hakkında Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlunun verdiği bilgileri sizinle paylaşmak Dr. İbrahim Saraçoğlu rahatlamak ve gerginlikten kurtulmak için melisa çayı tavsiye ediyor. Ayrıca göz tansiyonu için domates kürüne ek olarak melisa kürü öneriyor. Melisa Çayının kalp spazmına karşı önleyici, östrojen hormonu yükseltici, idrar yolları enfeksiyonu şikayeti olanlar için önleyici, yaraların hızlı kapanmasını sağlayıcı özelliklerinden bahsediyor. İbrahim Saraçoğlu Melisa Çayının Faydaları Melisa Çayı Rahatlatıcı, Gevşetici ve Dinlendiricidir Rahatlatıcı bitki çayı arayanlar, Melisa çayınıda bulunan pek çok rahatlatıcı-gevşetici etkin maddeler olduğunu bilmelidirler. Yudum yudum melisa çayı içtiğinizde, içtiğiniz an rahatlamaya başlarsınız. Melisa çayını içtikten beş-on dakika sonra gerginliğiniz uçup gidecektir. Melisa Çayı İdrar Yolu Enfeksiyonu İçin Önleyicidir Kronik idrar yolları enfeksiyonu sorunu olanlar için İbrahim Saraçoğlu melisa çayının mükemmel bir önleyici olduğunu söylüyor. Melisa Çayı Kalp Spazmına Karşı Faydalıdır Ağnızınızdan çoğunlukla “kalbim sıkışıyor” ya da “sol yanımda tam kalbimin olduğu yerde ve dışa doğru adeta kasılma veya gerilme hissediyorum” diye kendisin ifade edenlere, İbrahim Saraçoğlu melissa çayı içmelerini tavsiye ediyor. Ciddi bir rahatsızlık olduğu için hekime gitmenizi tavsiye ediyor. Ciddi şikayetiniz yok ise hazırlayacağınız bir melisa çayı kalp üzerindeki gerilmiş kasları kısa sürede gevşetecektir. Kalp spazmı geçirme riskiniz varsa, İbrahim Saraçoğlu bir ay boyunca günde iki kez melissa çayı içmelerini tavsiye ediyor. Melisa Çayı Yaraların Kapanmasından Faydalıdır Yaraların hızlı bir şekilde kapanması için melisa çayının ciddi bir faydası vardır. Melisa Çayı Göz Tansiyonu İçin Faydalıdır İbraihm saraçoğlu 35 yaşın altındakilere, göz tansiyonu şikayeti için sadece melisa kürü tavsiye ediyor. Yoksa domates kürüyle beraber kullanmanızda fayda vardır. Melisa Çayı Nasıl Demlenir? Melisa Kürü Nasıl Hazırlanır? Şimdi size melisa kürünün iki farklı yapılışını anlatacağız. İkisinde de melisa çayı aynı şekilde hazırlanmakta, ama günlük içilme sayıları değişmektedir. Melisa çayı, kaynayan bir bardak klorsuz suyun içine bir tatlı kaşığı kadar atılır. 5 dakika, kısık ateşte, ağzı kapalı olarak kaynatılır. 5 dakika tamamlanınca ocaktan indirilir. 1-2 dakika bekletilip süzülür. Ilık olarak içilir. İbrahim Saraçoğlu Göz Tansiyonu İçin Melisa Kürü Yaklaşık 150 mililitre bir su bardağı klorsuz su kaynatılır. Kaynadıktan sonra, suyun içine bir tatlı kaşığı melissa -oğul otu- yaklaşık üç-dört gram ilave edilir. Ağzı kapatılarak 5 dakika kısık ateşte kaynatılır. 5 dakika bitince ocaktan indirilir ve 1-2 dakika bekletilip süzülür. Ilıması beklenir ve ılıkken yavaşça yudum yudum içilir. Melisa kürü bir ay boyunca günde iki kez yapılır. Öğleden önce aç karına ve öğleden sonra aç karına içilir. Melisa çayı, her kullanımdan önce taze olarak hazırlanmalıdır. Otuzbeş yaş ve üstündekiler için akşam yemekğinden yaklaşık en erken bir saat sonra, domates suyu kürü bir çay bardağı taze sıkılmış domates suyu de içilmelidir. Ağır vakalarda ise melisa çayı bir ay boyunca günde üç kere içilebilir. Şikâyetlerinizin durumuna göre, kürü tekrar edilebilirsiniz. Dikkat Edilmesi Gereken Husus Makula dejenerasyonu şikâyeti olanlar için melisa çayı gerekli değildir. Sadece taze sıkılmış domates suyu kürü yeterlidir. İbrahim Saraçoğlu Östrojen hormonu yükseltici kür, İbrahim Saraçoğlu idrar yollan enfeksiyonunu önleyici kür Yaklaşık 150 mililitre bir su bardağı klorsuz su kaynatılır. Kaynadıktan sonra, suyun içine bir tatlı kaşığı melissa -oğul otu- yaklaşık üç-dört gram ilave edilir. Ağzı kapatılarak 5 dakika kısık ateşte kaynatılır. 5 dakika bitince ocaktan indirilir ve 1-2 dakika bekletilip süzülür. Ilıması beklenir ve ılıkken yavaşça yudum yudum içilir. Melisa kürü bir ay boyunca günde üç defa uygulanır. Her defasında melisa çayı taze olarak hazırlanır. Öğleden önce aç karnına, öğleden sonra aç karnına ve akşam yatmadan önce melisa çayı içilir. Bir aylık kür bittikten sonra günde iki defa olmak üzere bir ay daha melisa kürüne devam edilir. Bu kür onbeş günlük aralar verilerek tekrarlananbilir. Bir önceki yazımız olan Ender Saraç Cinsel Güç Artırıcı Bitkiler, Cinsel Gücü Arttıran Yiyecekler başlıklı makalemizde ahmet maranki cinsel gücü artıran bitkiler, ahmet maranki cinsel gücü artırma ve avena sativa faydaları hakkında bilgiler verilmektedir. Biberiye bitkisi içinde pek çok vitamin ve mineral barındıran eşsiz ve çok faydalı bir bitki olarak hem çay şeklinde tüketilir hem de yemeklerin içinde çeşni olarak kullanılır. Yağı da son derece şifalı olan biberiye sayısız faydasıyla organizmamıza ve ruhumuza iyi gelir. Yapraklarını dökmeyen mini bir çam ağacını andıran biberiye, çam kokusunu andıran kokusu ve belirgin aromasıyla başta kırmızı et ve balık yemeklerine çok yemekleri ve salatalara da hayli yakışan biberiye hazımsızlık ve kabızlık gibi sindirim sistemi rahatsızlıklarına hayli iyi gelmektedir. Biberiye çayı tarifi diğer tüm bitki çaylarında olduğu gibi hayli önemlidir; zira bitkilerin demlenme şekilleri ve süreleri, onlardan azami faydayı alabilmeyi sağlar. Profesör Ender Saraç’ın biberiye çayı tarifi ile hem şifalı hem de lezzetli bir çay elde edebilirsiniz. Profesör Ender Saraç Biberiye Çayı Tarifi Malzemeler Yapılışı 1 su bardağı suyu bir cezvede kaynatın ve sıcağı biraz geçtikten sonra içine bir tutan biberiye otu atın, bardağın üzerini bir kapakla kapatarak 5-10 dakika kadar dinlendirin. Daha sonra çayınızı süzerek için. Çayınızın içine şeker, bal türü tatlandırıcılar ilave etmeniz gereksizdir. Biberiye de dahil tüm bitki çaylarını demlemek için kullanılan suyun çok kaynar olmaması gerekir. Bitki çayı demlemek için gereken su sıcaklığının 80 derece olması yeterlidir. Aksi takdirde kaynar suyla yapılacak çay hem acı olur, hem de çayın suyuna geçen vitamin ve mineraller kayba uğrar. Kilo vermek istiyorsanız bu çayı günde birkaç sefer içebilirsiniz. Fakat içtiğiniz doz son derece önemlidir. Özellikle bitki çaylarını tüketirken doz aşımı yaparsanız birtakım yan etkiler yaşayabilirsiniz. Bu sebeple her şeyde olduğu gibi biberiye çayını da makul ölçüde tüketmek gerekir. Biberiye, ihtiva ettiği B1, B2, B3, B6, B12, C, D, E ve K vitaminleriyle son derece faydalı bir bitkidir. Biberiye çayı aç karna içildiğinde hem vücut tarafından daha iyi emilir hem de migrene iyi gelir. Biberiye çayı migreninize de iyi gelsin istiyorsanız aç karna içmeniz daha sağlıklı olacaktır. Biberiye yağ yakımında faydalı ve etkili bir bitki olduğundan kilo vermeye de yardımcıdır ve yemeklerden evvel alınması daha da etkili olmasını sağlar. Profesör Doktor İbrahim Saraçoğlu bu kürle ayda 1 ila kilogram yağ kaybı yaşanabileceğini belirtiyor. Biberiye çayı fiyat açısından oldukça makul bir çaydır. 5 TL ile 20 TL arasında bir fiyat yelpazesinde biberiye çayı temin edebilirsiniz. Biberiye Çayı Neye İyi Gelir? Biberiye Çayı Ne Zaman İçilmelidir? Biberiye Çayı Ne Sıklıkla İçilmelidir? Su Biberiye otu veya biberiye tozu İçeriği antioksidanlar sayesinde beyin fonksiyonlarının gelişmesine yardımcı olan biberiye, hafızanın güçlenmesini ve konsantrasyonun artmasını da sağlar. Kabızlık, hazımsızlık, baş ağrısı, üst solunum yolu enfeksiyonları gibi rahatsızlıklara da iyi gelir. İçeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. Stresi azaltır, dinginlik verir. Toksinlerin vücuttan atılmasını kolaylaştıran biberiye bitkisini çay olarak demledikten sonra soğutup gargara olarak da kullanabilirsiniz. Biberiyenin antiseptik özelliği vardır ve başta diş eti hastalıkları ve ağız içi yaralar olmak üzere pek çok rahatsızlığın tedavisinde fayda sağlar. Kan dolaşımını arttırır,kanı temizler. Beyin ve kalp gibi hayati organlara daha fazla miktarda oksijen taşınmasını sağlar. Baş ve migren ağrılarını hafifletir. Guatr, kalp ve damar hastalıkları, uykusuzluk gibi problemlere iyi gelir. Biberiyeyi kaynattığınız ve ılıttığınız suyla saçlarınızı yıkarsanız saçlarınızın sağlıklı ve parlak olmasını sağlayabilirsiniz. Kilo verdirici özelliği de öne çıkar. Kilo vermek isteyenler biberiyeyi demleyerek çayını içtiklerinde iştahlarının kesildiğini ve daha az yedikleri için de kilo verebildiklerini görürler. Biberiye cildin yenilenmesini, tazelenmesini ve sivilcelerin önlenmesini de sağlar. Selülitleri giderir. Kanseri önler. Alerji ve enfeksiyonlara iyi gelir Karaciğer ve solunum sorunlarını giderir. Geceleri uyumadan önce 1-2 fincan biberiye çayı içmek rahat bir uyku sağlar. Günde 2 fincan biberiye çayı kandaki ürik asit seviyesini düşürür. Günde çok fazla biberiye çayı içmek zehirleyici etki yapabilir, böbrekleri aşırı derecede yorabilir. Hamile kadınların biberiye çayı içmesi önerilmez. Kaynak Biberiye Çayı Zayıflatır mı Yağ Yakar mı Diyetisyenler Anlatıyor Biberiye Zayıflatır mı? Biberiye hem sağlık için çok faydalıdır hem de yüksek antioksidan içeriği ile sağlıklı bir şekilde zayıflamaya yardımcı olur. Biberiye çayı yağ yakar, iştahı keser, metabolizmayı hızlandırıp kolayca kilo vermenizde etkili rol oynar. Biberiye Çayı Zayıflatır mı? Biberiye çayı iştahı kontrol altına alır ve bel çevresinde biriken yağların erimesine yardım eder. Bu yüzden biberiye çayının zayıflamaya faydaları vardır. Diyet yapanlar beslenme programında bu çaya da yer vermelidir. Sindirim problemlerinin giderilmesinde etkilidir, metabolizmayı hızlandırır. Onun için beslenme ve diyet uzmanları tarafından da önerilmektedir. Örneğin Ender Saraç biberiye çayının sağlıklı bir şekilde kilo vermeye destek olduğunu bildirmektedir. “Alerjiniz yoksa her gün 3-4 bardak biberiye çayı için.” diyen Ender Saraç, hangi bitki çayı olursa olsun şeker kullanmadan tüketilmesi gerektiğine vurgu yapmıştır. Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel biberiyenin zayıflamaya etkileri hakkında şu bilgileri vermektedir; “Çeşitli bitki çayları kilo vermeyi kolaylaştırır. Bazıları direkt olarak etki ederken bazıları dolaylı yoldan zayıflamaya katkı sağlar. Biberiye tam anlamıyla bir antioksidan deposudur. İltihaplanmayı önler ve kan şekerini dengeler. Böylece serbest radikallerlin hücrelere zarar vermesini engeller. Bu özellikleriyle biberiye çayı en iyi diyet içeceklerinden biri sayılmakta, zayıflama sürecini olumlu etkilemektedir. Konuyla ilgili bir çalışma yapılmış, yağ içeriği yüksek gıdalarla beslenen ve aynı zamanda biberiye çayı tüketen kişilerin kilo alımında belirgin azalma olduğu gözlemlenmiştir. Farklı bir çalışmada ise biberiye çayının vücuttaki fazla yağ kütlesini azaltma noktasında fayda sağladığı belirlenmiştir. Fakat buna rağmen herhangi bir yiyeceğin ve bitki çayının yalnız başına zayıflatacağını söylemek tıp ile bağdaşmaz. Sağlıklı ve dengeli beslenmek şartıyla biberiye çayı tüketenler daha hızlı kilo verecektir.” Prof. Dr. Ahmet Maranki’den Biberiye İle Bitkisel Zayıflama Yöntemi Malzemeler 5 gram biberiye. 5 gram rezene. 5 gram funda yaprağı. 5 gram yeşil çay. 5 gram kekik. Ahmet Maranki Zayıflama Kürü Hazırlanışı Her birinden 5 gram olmak üzere; Yeşil çay, Kekik, Biberiye, Rezene ve Funda yaprağını karıştırıp 2 su bardağı kaynayan suyun içine atıp demleyin. Hazırladığınız karışımdan her gün 2 kez aç karnınıza birer bardak tüketin. Dr. Ender Saraç’tan Zayıflamaya Yardımcı Biberiye Çayı Tarifi Malzemeler 1 çay kaşığı karabaş otu 1 çay kaşığı biberiye 1 çay kaşığı ısırganotu 1 kaşık limon kabuğu rendesi 1 tatlı kaşığı yeşilçay Yarım litre su Hazırlanışı Malzemelerin hepsini 3-4 dakika kaynatıyoruz. 4 dakika demleyip yemeklerden önce tüketiyoruz. Bunu her gün 2 defa olmak üzere 3 hafta boyunca yapmalıyız. Bitki Uzmanı Suna Dumankaya’dan Biberiye ve Sinameki İle Zayıflama Çayı Birer tutam biberiye, adaçayı, papatya, keten tohumu, sinameki, mercanköşkü ve kiraz sapını bir tencere suda 5 dakika demleyin. Ardından karışımı süzerek cam bir şişeye aktarın. Her akşam bu karışımdan bir miktar tüketin. Metabolizma hızını artırır ve yağ yakımını kolaylaştırır. Bitki Uzmanı Suna Dumankaya’dan Biberiye ve Mısır Püskülü İle İle Zayıflama Çayı Daha kısa sürede kilo vermek, vücudunuzdaki fazla yağlardan kurtulmak istiyorsanız bu tarif işinize yarayacaktır. 5’er gram rezene, biberiye, ardıç ve mısır püskülü ile 3’er gram da kişniş tohumu ve çörek otunu karıştırın. Çay gibi demleyerek kahvaltıdan önce bir bardak için. Bunu her gün düzenli olarak tekrarlayın. Bu çay vücudu toksinlerden arındırır ve ödem söktürür. Kadınlarda cinsel gücü artıran çayGündüz saatlerinde iki fincan ada çayı içmek, doğal östrojen dengesine olumlu katkı yapar. Adaçayı uyarıcı olduğu için genelde uyku sorunu olanların gece içmesi çok önerilmez. Ama uyku sorunu olmayanlar arzu ederlerse akşam da içebilirler. Gece ise civan perçemi ve anason karışım çayını içebilirsiniz. Adaçayını iki dakikadan fazla bir tutam civan perçemi tadı biraz acımtraktır ve yarım tatlı kaşığından biraz daha fazla anasonu bir bardak kaynar suyun içerisine tülbent ya da süzgeç kullanarak atın, 3-4 dakika demlensin. Ve gece yatmadan önce 2 fincan için. Civan perçemi biraz acı olduğu için çok kaynatmayın. Bu çay menopozal şikayet ve vajina kuruluğu olan kadınlarda da yararlıdır. Bu çayları içerken esmer şeker veya benzeri hafif bir tatlandırıcı sancısına paydos• Yarım tatlı kaşığı anason• Yarım tatlı kaşığı papatya• 2 adet tane karanfil• 3-4 yaprak melisaBu çayı adet sancılarınızın olduğu gün 2-3 fincan içerseniz sancıların azaldığını fark için• Yarım tatlı kaşığı anason• Bir tutam civan perçemiAkşamüstü ile akşam saatleri arasında 2 fincan içebilirsiniz. Ayrıca gündüz saatlerinde de 2 fincan adaçayı içebilirsiniz. Her iki çay da doğa fito östrojenler içerdikleri için menopoz çağındaki kadınlara doğal destek olarak rahatlatıcı etki gösterir. Özellikle civan perçemi ve anason sıcak basmalarını önlemeye ve gece rahat uyumaya yardımcı yemekten korkuyorsanızBazen özel bir davetten önce veya ziyafetten önce iştahınızı kontrol altına alamamaktan korkabilirsiniz. Çok sevdiğiniz yemekler olacağını bilirsiniz ve aç giderseniz ama aşırı yemekten korkarsınız. O zaman böyle durumlar öncesinde size vereceğim tarifi uygularsanız aşırı artmış iştahınızı biraz dizginler ve aşırı açlık hissini azaltmış 1 büyük bardak su• Yarım tatlı kaşığı veya 1 poşet mate çayı• 5-6 yaprak ıhlamur• 1 küçük taze naneYapılışıSuda mate ve ıhlamur 2 dakika kadar kaynatılır, 2-3 dakika kadar demlenir. Sonra içine sap nane ve yaprakları katılır. Bu karışımı içine şeker koymadan sabah, öğlen ve akşam yemeklerden 10 dakika kadar önce içerseniz iştahınızın biraz baskılandığını hissedeceksiniz. Bu verdiğim ölçüler bir büyük çay fincanı veya genelde işyerleri ve ofiste kullanılan mug denen çay, kahve fincanı için geçerlidir. Her seferinde taze yapmak daha iyidir. Ancak iş yerlerinde her seferinde bu karışımı taze olarak tüketme imkanı bulamayan kişiler verdiğim ölçüyü 3’le çarpıp hazırladıktan sonra ısıyı iyi koruyan bir termosa koyabilir, gün içinde sıcak olarak verirken cinsel gücünüz azalıyorsaMalzemeler• 1 çay kaşığı dolusu mate yaprağı• 1 çay kaşığı ginseng• Yarım tatlı kaşığı yeşil çay• Yarım tatlı kaşığı toz zencefil• 2 adet avokado yaprağıSık hasta olmamak içinZayıflamaya çalışırken sık hastalanıyorsanız ve bağışıklık sisteminiz zayıfsa bu çayı 1 çay kaşığı ekinesya• 1 tutam kuşburnu• 1 tutam hibiskus• Yarım tatlı kaşığı zencefil• Yarım tatlı kaşığı yeşil çay• 1 çay kaşığı kekik• 1 adet tane karanfilNormal zayıflama çayı isteyenlereMalzemeler• 1 çay kaşığı kekik• 1 çay kaşığı funda yaprağı• Yarım tatlı kaşığı yeşil çay• Yarım tatlı kaşığı mate yaprağı• 1 çay kaşığı biberiye• 1’er tutam mısır püskülü ve kiraz sapıDiyet sırasında stresli ve gerginsenizMalzemeler• 3 yaprak melisa• 1 iri tutam sarı kantaron• Yarım tatlı kaşığı rezene• 1 tutam papatya• İri bir tutam ıhlamur• 2 adet avokado yaprağıCİNSEL GÜCÜ ARTIRAN FINDIĞI ACI SOSLU DENEMEYE NE DERSİNİZ? ACI SOSLU FINDIK TARİFİ İÇİN TIKLAYIN! Galeriler → Form ÇayıSarımsak Çayı Sarımsak kokusuyla korkutsa da Angelina Jolie ile başlayan sarımsak çayı geçtiğimiz yıllarda Türkiye'de de oldukça popüler olmuştu. Sarımsak Çayı, Form Çayı, Foto Galeri Foto Galeriler

biberiye çayı nasıl yapılır ender saraç